
   <article class="px-2 sm:px-14 lg:px-0 pt-0 pb-0 lg:pb-6">
    <audio preload="metadata" src="https://audionotas.guatemala.com/aprende/35391.mp3">
    </audio>
    <div class="bg-white p-6 lg:px-8 lg:py-6 mb-6">
    <p class="hidden lg:block text-lg font-normal leading-7 my-10">
     Conoce más de la biografía de Lester Martínez, boxeador guatemalteco que actualmente está reviviendo la participación de Guatemala en este deporte.
    </p>
    <div class="relative mt-10 mb-2" style="aspect-ratio:16/9">
     <img alt="Biografía de Lester Martínez" class="object-cover" data-nimg="fill" decoding="async" fetchpriority="high" src="https://www.guatemala.com/wp-content/uploads/2024/09/Biografia-de-Lester-Martinez-1.jpg" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent"/>
    </div>
    <p class="text-xs font-medium text-black mt-1.5">
     Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Lester estira la bandera de Guatemala con ambas manos, mientras en sus hombros cuelgan los cinturones latinoamericanos.(Créditos: Guatemala.com)
    </p>
    <div class="w-full h-px bg-gray-200 my-5">
    </div>
    <p class="lg:hidden text-lg font-normal leading-7 my-6">
     Conoce más de la biografía de Lester Martínez, boxeador guatemalteco que actualmente está reviviendo la participación de Guatemala en este deporte.
    </p>
    <div class="lg:hidden">
     <div class="w-full flex justify-center items-center my-8" style="min-height:250px;min-width:300px">
     </div>
    </div>
    <div class="article-content prose prose-lg max-w-none">
     <p>
      Esta es la
      <strong>
       biografía de Lester Martínez
      </strong>
      , boxeador guatemalteco que ha destacado a nivel internacional y ha puesto en alto el nombre de Guatemala en distintas competencias. Es uno de los máximos exponentes del boxeo nacional en la actualidad y compite en la división
      <strong>
       supermediano (168 libras)
      </strong>
      . ¡Un orgullo guatemalteco!
     </p>
     <nav class="table-of-contents">
      <ul>
       <li class="">
        Biografía de Lester Martínez
        <ul>
         <li class="">
          ¿Cuáles son sus logros?
         </li>
         <li class="">
          Récord profesional
         </li>
         <li class="">
          Datos curiosos
          <ul>
           <li class="">
            Referencias
           </li>
          </ul>
         </li>
        </ul>
       </li>
      </ul>
     </nav>
     <h2 class="apr_descripcion" id="biografia-de-lester-martinez-boxeador-guatemalteco">
      Biografía de Lester Martínez, boxeador guatemalteco
     </h2>
     <p>
      <strong>
       Lester Normandy Martínez Tut
      </strong>
      , nacido el 17 de octubre de 1995 en
      Melchor de Mencos
      , Petén, es un destacado boxeador guatemalteco. A una edad temprana, Martínez se mudó con su familia a
      San Benito
      , en el barrio La Candelaria, donde su pasión por el deporte se manifestó inicialmente en el fútbol.
     </p>
     <p>
      A los 12 años, Martínez se inclinó hacia el boxeo con el objetivo de alcanzar una medalla en competencias nacionales e internacionales. Su primer logro significativo llegó en 2009, cuando ganó la medalla de oro en la categoría -54 kg en el
      <strong>
       Campeonato Nacional Infantil.
      </strong>
     </p>
     <p>
      Este éxito le abrió las puertas al ámbito internacional, y en 2011, obtuvo la medalla de bronce en el
      <strong>
       Campeonato Continental Junior en Ecuador
      </strong>
      , marcando su debut en competencias internacionales.
     </p>
     <p>
      Uno de sus logros más destacados fue la medalla de plata obtenida en el
      <strong>
       Mundial Juvenil de 2012
      </strong>
      , celebrado en Armenia. Esta medalla subrayó su potencial y le permitió seguir representando a
      Guatemala
      en eventos globales.
     </p>
     <figure class="size-full">
      <img alt="Biografía de Lester Martínez" src="https://www.guatemala.com/wp-content/uploads/2024/09/Biografia-de-Lester-Martinez.jpg"/>
     </figure>
     <p>
      A lo largo de su carrera amateur, ha participado en dos ciclos olímpicos, destacándose en el último ciclo (2016-2020) como campeón centroamericano y del Caribe en los 75 kg. También conquistó medallas en competencias regionales consolidándose como una de las principales figuras del boxeo guatemalteco antes de dar el salto al profesionalismo.
     </p>
     <p>
      En 2019, Martínez dio un nuevo paso en su carrera al firmar su primer contrato como boxeador profesional con
      <strong>
       Latin ARMS Promotions
      </strong>
      . Su debut profesional se realizó el 6 de abril de 2019 contra el excampeón mundial Ricardo Mayorga.
     </p>
     <p>
      Este evento marcó el inicio de una nueva etapa en su carrera, consolidando su posición en el ámbito profesional del boxeo.
     </p>
     <h3 id="cuales-son-los-logros-que-ha-tenido">
      ¿Cuáles son los logros que ha tenido?
     </h3>
     <p>
      <strong>
       Carrera amateur
      </strong>
     </p>
     <li>
      Bronce en el Campeonato Continental Junior AMBC (2011)
     </li>
     <li>
      Oro en el Campeonato Centroamericano (2011)
     </li>
     <li>
      Oro en los Juegos Panamericanos Escolares (2012)
     </li>
     <li>
      Oro en el Campeonato Centroamericano (2012)
     </li>
     <li>
      Plata en el Mundial Juvenil AIBA (2012)
     </li>
     <li>
      Oro en los Juegos Centroamericanos de San José (2013)
     </li>
     <li>
      Oro en el Torneo Juvenil Cheo Aponte (2013)
     </li>
     <li>
      Campeón en la Copa Olímpica Juvenil (2013)
     </li>
     <li>
      Oro en la Copa Trujillo (2015)
     </li>
     <li>
      Quinto lugar en el Campeonato Americano AMBC (2015)
     </li>
     <li>
      Oro en los Juegos Centroamericanos de Managua (2017)
     </li>
     <li>
      Oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe (2018)
     </li>
     <figure class="size-full">
      <img alt="Biografía de Lester Martínez, boxeador guatemalteco" src="https://www.guatemala.com/wp-content/uploads/2024/09/Biografia-de-Lester-Martinez-boxeador-guatemalteco.jpg"/>
     </figure>
     <h3 id="record-titulos-y-logros-como-boxeador-profesional-de-lester-martinez">
      Récord, títulos y logros como boxeador profesional de Lester Martínez
     </h3>
     <p>
      En el ámbito profesional, Lester Martínez se ha mantenido invicto, construyendo un récord sólido que lo ha posicionado entre los mejores de la división supermediano.
     </p>
     <p>
      Su estilo destaca por la potencia, agresividad y técnica, cualidades que lo convierten en un rival peligroso en las 168 libras.
     </p>
     <p>
      Uno de los combates más importantes de su carrera fue ante Christian Mbilli, considerado hasta 2026 como el de mayor prestigio, al formar parte de la cartelera estelar protagonizada por Saúl Álvarez y Terence Crawford, transmitida en Netflix en septiembre de 2025.
     </p>
     <p>
      En la noche del sábado 21 de marzo de 2026, Lester Martínez hizo historia al ganar el
      título de campeón mundial interino supermediano del CMB
      .
     </p>
     <p>
      Actualmente, Martínez registra
      <strong>
       21 peleas profesionales, con 20 victorias, 1 empate y 0 derrotas, incluyendo 16 triunfos por nocaut
      </strong>
      .
     </p>
     <li>
      Nocaut ante Daniel Montejo en su segunda pelea profesional (2019)
     </li>
     <li>
      Nocaut ante Abraham Hernández en su quinta pelea (2020)
     </li>
     <li>
      <strong>
       Campeón WBC Latino Supermediano
      </strong>
      (Consejo Mundial de Boxeo) tras vencer a
      <strong>
       Uriel González
      </strong>
      (2020)
     </li>
     <li>
      <strong>
       Campeón WBO Latino Supermediano
      </strong>
      (Organización Mundial de Boxeo) al derrotar a
      <strong>
       Gabriel López (2021)
      </strong>
     </li>
     <li>
      Defensa del
      <strong>
       título latino de la OMB
      </strong>
      ante Raiko Santana (2021)
     </li>
     <li>
      Campeón
      <strong>
       NABA (Asociación Norteamericana de Boxeo)
      </strong>
      tras vencer a
      <strong>
       Rodolfo “Cobrita” Gómez Jr.
      </strong>
      (2022)
     </li>
     <li>
      <strong>
       Campeón WBC Latino Supermediano t
      </strong>
      ras vencer a Rubén Angulo (2024) en donde celebró su 15 nocaut técnico.
     </li>
     <li>
      Empate ante Christian Mbilli en una de las peleas más importantes de su carrera (2025)
     </li>
     <li>
      La pelea ante Mbilli fue considerada Pelea del Año 2025.
     </li>
     <li>
      Alcanzó el
      Top 2 del ranking del Consejo Mundial de Boxeo,
      solo por detrás de Saúl Álvarez en la división supermediano.
     </li>
     <li>
      Se convirtió en el
      <strong>
       nuevo campeón mundial interino supermediano del CMB
      </strong>
      al derrotar al estadounidense Immanuwel Aleem. (2026)
     </li>
     <p>
      Una trayectoria que refleja el crecimiento constante de Lester Martínez desde el boxeo amateur hasta consolidarse en la élite profesional.
     </p>
     <figure class="size-full">
      <img alt="Logros de Lester Martínez como boxeador profesional 2026" src="https://www.guatemala.com/wp-content/uploads/2024/09/Logros-de-Lester-Martinez-como-boxeador-profesional-2026.webp"/>
     </figure>
     <h3 id="datos-curiosos">
      Datos curiosos
     </h3>
     <li>
      En Barranquilla 2018, cortó la sequía de 68 años que tenía el boxeo guatemalteco de no ganar una medalla de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe.
     </li>
     <li>
      Es el único guatemalteco en ganar una
      <strong>
       medalla en un Mundial de la AIBA
      </strong>
      .
     </li>
     <li>
      Se convirtió en el segundo hombre guatemalteco que ganó un título profesional de una de los 4 entes más importantes del boxeo mundial.
     </li>
     <li>
      Entre 2020 y 2021 ostentó los dos cinturones latinoamericanos de peso supermediano de la Organización Mundial de Boxeo y Consejo Mundial de Boxeo.
     </li>
     <li>
      En 2022 ganó su tercer título profesional, al conseguir el cinturón plata de la Asociación Norteamericano de de Boxeo (NABA).
     </li>
     <li>
      En el 2023 hizo su debut oficial en la ciudad de Las Vegas, el epicentro del boxeo mundial.
     </li>
     <li>
      En el 2025 vivió una de las peleas más imporatntese en las Vegas en una de las carteleras más vistas a nivel mundial en el boxeo.
     </li>
     <figure class="size-full">
      <img alt="Lester Martínez" src="https://www.guatemala.com/wp-content/uploads/2024/09/Lester-Martinez.jpg"/>
     </figure>
     <h4 class="apr_referencias" id="referencias">
      Referencias
     </h4>
     <li>
      Sección de Deportes de Guatemala.com. Recuperado el 6 de septiembre de 2024 de su
      página web
      .
     </li>
    </div>


Biografía de Lester Martínez, boxeador guatemalteco

<div class="single_content read-more">
 <p>
  Las
  <strong>
   redes sociales
  </strong>
  están muy presentes en nuestro día a día, sin embargo, además de ser un medio que nos permite conectar con otras personas y divertirnos, también es una plataforma que se utiliza para hacer
  <strong>
   scams o estafas
  </strong>
  .
 </p>
 <p>
  Conocer sobre los diferentes tipos de tácticas que utilizan las personas detrás de estas estafas es el primer paso para evitar ser sus víctimas. Es por ello que, en esta nota te contamos más del tema y te damos algunos consejos para que puedas proteger tu información. ¡Pilas pues!
 </p>
 <div class="wp-block-rank-math-toc-block" id="rank-math-toc">
  <h4>
   Temas de la nota
  </h4>
  <nav>
   <ul>
    <li>
     Tipos de scams o estafas en redes sociales
     <ul>
      <li>
       Consejos para evitar estafas
      </li>
      <li>
       Estafas comunes en WhatsApp
      </li>
      <li>
       Así puedes identificar mensajes sospechosos
      </li>
      <li>
       Redes sociales oficiales de Guatemala.com
      </li>
     </ul>
    </li>
   </ul>
  </nav>
 </div>
 <h2 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color" id="tipos-de-scams-o-estafas-en-redes-sociales">
  Tipos de scams o estafas en redes sociales
 </h2>
 <p>
  A continuación te compartimos algunos de los
  <strong>
   tipos de scams
  </strong>
  que existen en las redes sociales, según
  <strong>
  </strong>
  Meta Compliance
  , una empresa especializada en ciberseguridad, y
  Redes Zone
  , una página que brinda información técnica sobre seguridad informática, internet y tecnología:
 </p>
 <ul class="wp-block-list">
  <li>
   <strong>
    Enlaces falsos
   </strong>
   <strong>
    o URL ocultas
   </strong>
   : Esta táctica consiste en enviar mensajes privados o hacer publicaciones con enlaces que aparentemente provienen de páginas conocidas, sin embargo, al hacer clic, te envían a sitios web maliciosos o falsos con el fin de comprometer tu privacidad o  solicitar que ingreses tu información de inicio de sesión. Es importante recordar que estos enlaces pueden provenir incluso de contactos cercanos como amigos o familiares, quienes podrían haber sido previamente engañados.
   <br/>
  </li>
  <li>
   <strong>
    Perfiles idénticos
   </strong>
   <strong>
    falsos
   </strong>
   : Este tipo de estafa implica la creación de perfiles falsos que imitan a otros usuarios conocidos con el objetivo de ganar la confianza de sus víctimas para solicitar información privada, realizar sorteos falsos, publicar noticias falsas o hacer promesas de regalos.
   <br/>
  </li>
  <li>
   <strong>
    Quiz scams
   </strong>
   : Estas estafas se disfrazan como cuestionarios inocentes en las que abordan temas como «¿Qué dice tu color favorito sobre tu personalidad?», pero en realidad buscan obtener datos personales o infectar tus dispositivos con programas maliciosos. Las preguntas también pueden estar diseñadas para recopilar información sensible, como datos bancarios o contraseñas.
   <br/>
  </li>
  <li>
   <strong>
    Scams amorosos
   </strong>
   : El «
   <strong>
    catfishing
   </strong>
   » es la utilización de una identidad falsa en línea con el objetivo de establecer relaciones románticas y, eventualmente, solicitar dinero. Usualmente se utilizan fotos e información personal de otras personas para ganar la confianza de las víctimas antes de solicitar ayuda financiera.
  </li>
 </ul>
 <div class="wp-block-image">
  <figure class="aligncenter size-full">
   <img alt="Consejos para evitar xcams o estafas en redes sociales Guatemala" class="wp-image-473728" decoding="async" height="300" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.guatemala.com/fotos/2024/04/Consejos-para-evitar-xcams-o-estafas-en-redes-sociales-Guatemala.jpg" srcset="https://www.guatemala.com/fotos/2024/04/Consejos-para-evitar-xcams-o-estafas-en-redes-sociales-Guatemala.jpg 500w, https://www.guatemala.com/fotos/2024/04/Consejos-para-evitar-xcams-o-estafas-en-redes-sociales-Guatemala-300x180.jpg 300w, https://www.guatemala.com/fotos/2024/04/Consejos-para-evitar-xcams-o-estafas-en-redes-sociales-Guatemala-150x90.jpg 150w" width="500"/>
  </figure>
 </div>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color" id="consejos-para-evitar-estafas-en-redes-sociales">
  Consejos para evitar estafas en redes sociales
 </h3>
 <ol class="wp-block-list">
  <li>
   <strong>
    Piensa antes de hacer clic:
   </strong>
   Evita hacer clic en enlaces que parezcan sospechosos, incluso si provienen de páginas o contactos conocidos. Presta atención al mensaje, ¿es este un contenido que la página usualmente comparte?
  </li>
  <li>
   <strong>
    Conecta con personas que conozcas físicamente:
   </strong>
   Limita tus conexiones en línea a personas que conoces personalmente para evitar el acceso no autorizado a tu información.
  </li>
  <li>
   <strong>
    No compartas información privada:
   </strong>
   Evita compartir información sensible en tus perfiles de redes sociales, como tu dirección o número de teléfono.
  </li>
  <li>
   <strong>
    Habilita pasos adicionales de seguridad al iniciar sesión:
   </strong>
   Aprovecha la autenticación de dos factores (envío de un código a tu celular o correo electrónico) cuando esté disponible para tener una opción adicional de seguridad.
  </li>
 </ol>
 <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;">
  
  <div style="padding-left:1em; padding-right:1em;">
   <span class="ctaText">
    Sigue leyendo:
   </span>
   <span class="postTitle">
    ¿Cuándo finalizará la época fría en Guatemala 2026?
   </span>
  </div>
 </div>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-fd12bea72393535009c5b8b21e19d672" id="identifica-mensajes-sospechosos-en-whats-app">
  Estafas comunes en WhatsApp
 </h3>
 <ul class="wp-block-list">
  <li>
   <strong>
    «Ganaste un premio»:
   </strong>
   Esta modalidad de estafa te hará creer que ganaste un sorteo o premio, y para reclamarlo te solicitan datos personales o realizar un pago. Lo primero que debes hacer al recibir un mensaje de esta naturaleza es recordar si participaste en algún sorteo, si no lo has hecho, ignora el mensaje. Usualmente al ingresar en un sorteo proporcionado datos y en ninguno solicitarán un pago para hacer efectivo el premio.
  </li>
  <li>
   <strong>
    «Compárteme el código de verificación»:
   </strong>
   Este es otro tipo de estafa común en WhatsApp y debes tener cuidado, ya que si proporcionas tu código de verificación, podrías perder acceso a tu cuenta y los estafadores podrían suplantar tu identidad, enviando mensajes fraudulentos a tus contactos o incluso solicitarles dinero con engaños, fingiendo que eres tú.
  </li>
  <li>
   <strong>
    Promesa de regalos o promociones:
   </strong>
   En este tipo de estafa recibirás un mensaje indicando que has ganado un premio, regalo, descuento o promoción exclusiva y te pedirán que ingreses a un enlace. Al hacer clic sobre el enlace, te solicitarán datos personales que posteriormente podrían ser usados para suplantar tu identidad o en otros casos, instalarán programas maliciosos para obtener acceso no autorizado a tus dispositivos e información.
  </li>
  <li>
   <strong>
    Contactos falsos:
   </strong>
   Otra forma de estafa es cuando alguien utiliza la foto y el nombre de un contacto conocido, y te escribe solicitando dinero por alguna emergencia, como un problema médico o accidente. Para evitar ser víctima de este tipo de engaño, lo más recomendable es llamar directamente al contacto para confirmar que es la misma persona, utilizando el número de celular que tienes guardado.
  </li>
 </ul>
 <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;">
  
  <div style="padding-left:1em; padding-right:1em;">
   <span class="ctaText">
    Sigue leyendo:
   </span>
   <span class="postTitle">
    Rutas alternas por Desfile Navideño de Bomberos Voluntarios 2025
   </span>
  </div>
 </div>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-31d47121193f70c45eeae306302a0cca" id="asi-puedes-identificar-mensajes-sospechosos">
  Así puedes identificar mensajes sospechosos
 </h3>
 <p>
  Si el mensaje contiene errores ortográficos o gramaticales, te solicitan hacer clic en un mensaje, activar nuevas funciones a través de un enlace o que descargues alguna aplicación, es importante que te detengas y evites seguir la conversación. Otra de las señales que indica que puede ser un mensaje sospechoso es si la persona que te escribe comienza a solicitarte información personal, como números de tarjetas, cuentas bancarias, contraseñas o fecha de nacimiento.
 </p>
 <p>
  Asimismo, un mensaje de estafa podría pedirte que reenvíes un mensaje, te solicitará dinero o te indicará que hagas algún pago para obtener un premio, empleo o para usar WhatsApp, lo cual no es necesario. Si recibes alguno de estos mensajes de una persona que no está en tus contactos, puedes reportar o bloquearlo, para evitar recibir más mensajes de esa persona.
 </p>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color" id="redes-sociales-oficiales-de-guatemala-com">
  Redes sociales oficiales de Guatemala.com
 </h3>
 <p>
  Guatemala.com
  es un medio de comunicación que se caracteriza por compartir noticias positivas y de servicio sobre Guatemala y los chapines. Si encuentras una publicación con nuestro logo o imagen, y se relaciona con algún tema que no abordamos, lo más recomendable es no hacer clic sobre el link o participar en el sorteo. La mejor forma de verificar si el contenido es oficial, es visitar los siguientes canales de comunicación:
 </p>

 <p class="has-text-align-left">
 </p>
 
 
 
 <div class="sponsor-image-content-container">
 </div>
 
 
 
 <div class="sponsor-image-content-container">
 </div>
</div>

Consejos para evitar ser víctima de scams o estafas en redes sociales en Guatemala

<div class="single_content read-more">
 <p>
  El
  <strong>
   pronóstico del clima en Guatemala para el 28 y 29 de marzo de 2026
  </strong>
  anticipa un fin de semana dominado por las altas temperaturas y los efectos de un frente frío.
 </p>
 <div class="wp-block-rank-math-toc-block" id="rank-math-toc">
  <h4>
   Temas de la nota
  </h4>
  <nav>
   <ul>
    <li>
     Condiciones generales
     <ul>
      <li>
       Precipitaciones
      </li>
      <li>
       Temperaturas
      </li>
     </ul>
    </li>
   </ul>
  </nav>
 </div>
 <h2 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-17fccb6592f340b5dae6a150e0868597" id="clima-en-guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026">
  Clima en Guatemala para el 28 y 29 de marzo de 2026
 </h2>
 <p>
  Estamos llegando al último fin de semana de marzo y el inicio de la Semana Santa 2026. Para este período, el
  <strong>
   Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología —Insivumeh—
  </strong>
  anticipa un ambiente cálido y posibles lluvias debido al acercamiento de un frente frío.
 </p>
 <p>
  La institución señala que en las primeras horas de la mañana, algunas áreas del país presentarán niebla o neblina.
 </p>
 <p>
  Asimismo, se esperan nublados parciales en las regiones del norte al centro de país, donde también se podrían presentar lloviznas y/o lluvias con actividad eléctrica en horas de la tarde y noche.
 </p>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-31289080bcbc1a41cc56f7c429e770d6" id="pronostican-lluvias-para-el-fin-de-semana">
  Pronostican lluvias para el fin de semana
 </h3>
 <p>
  En su
  <strong>
   pronóstico del clima en Guatemala para el 28 y 29 de marzo de 2026
  </strong>
  , el Insivumeh destaca que las precipitaciones que se esperan para este fin de semana se asocian a la entrada de humedad de ambos litorales, las altas temperaturas y el paso de un frente frío al norte de la península de Yucatán.
 </p>
 <p>
  Las condiciones lluviosas se extenderán a la próxima semana. La institución señala que se podrían registrar lluvias en regiones del sur al centro del país por las tardes y noches.
 </p>
 <div class="wp-block-image">
  <figure class="aligncenter size-large">
   <img alt="Pronóstico Insivumeh Clima en Guatemala para el 28 y 29 de marzo de 2026" class="wp-image-576821" decoding="async" height="500" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-Insivumeh-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026.webp" srcset="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-Insivumeh-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026.webp 500w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-Insivumeh-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-300x300.webp 300w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-Insivumeh-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-100x100.webp 100w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-Insivumeh-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-96x96.webp 96w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-Insivumeh-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-150x150.webp 150w" width="500"/>
  </figure>
 </div>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-d311bfddf1f9274b65086d365d12970a" id="temperaturas-en-cada-region">
  Temperaturas en cada región
 </h3>
 <p>
  Pese a las lluvias que se esperan durante el fin de semana del 28 y 29 de marzo de 2026, las altas temperaturas continuarán. Por esta razón es importante estar preparado tanto para protegerse de la lluvia como del Sol.
 </p>
 <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;">
  
  <div style="padding-left:1em; padding-right:1em;">
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   </span>
   <span class="postTitle">
    Clima en Guatemala: frío nocturno y ambiente cálido marcarán el 24 y 25 de enero de 2026
   </span>
  </div>
 </div>
 <p>
  Durante el día, en la
  <strong>
   Meseta central
  </strong>
  , se espera poca nubosidad, ambiente cálido y húmedo; mientras que por las tardes y noches habrá un aumento de nubosidad con posibilidad de lluvias.
 </p>
 <p>
  Las temperaturas máximas en la Ciudad de Guatemala estarán entre los 26 a 28°C; en el Altiplano central y occidental entre los 25 a 30°C.
 </p>
 <p>
  En las
  <strong>
   regiones del Pacífico
  </strong>
  se presentará poca nubosidad y ambiente cálido con húmedo durante el día. En horas de la tarde habrá un incremento y desarrollo en la nubosidad con posibilidad de precipitaciones con actividad eléctrica, especialmente en la bocacosta y el suroccidente. Las máximas estarán entre los 35 a 37°C.
 </p>
 <p>
  Por su parte, en la
  <strong>
   región Norte (Petén)
  </strong>
  , se presentarán nublados parciales que alternarán con períodos de poca nubosidad, así como un ambiente cálido y húmedo durante el día.
 </p>
 <p>
  En horas de la tarde se presentará un incremento y desarrollo de nubosidad, con posibilidad de lluvias con actividad eléctrica. Las temperaturas máximas estarán entre los 31 a 33°C.
 </p>
 <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;">
  
  <div style="padding-left:1em; padding-right:1em;">
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    Únete al movimiento de usar calcetines disparejos en el Día del Síndrome de Down
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  </div>
 </div>
 <p>
  En
  <strong>
   Alta Verapaz, el Caribe y la Franja Transversal del Norte
  </strong>
  , durante el día, se presentarán nublados parciales, ambiente cálido y húmedo. En horas de la tarde y noche se generarán lloviznas y/o lluvias con actividad eléctrica.
 </p>
 <p>
  En Alta Verapaz, las máximas estarán entre los 25 a 27°C; y en el Caribe entre los 28 a 30°C.
 </p>
 <p>
  Durante el día, en la
  <strong>
   región del Motagua y valles del oriente
  </strong>
  , se prevé poca nubosidad que alternará con nubes dispersas, ambiente cálido y brumoso. En la tarde hay posibilidad de lluvias con actividad eléctrica. Las temperaturas máximas estarán entre los 33 a 35°C.
 </p>
 <div class="wp-block-image">
  <figure class="aligncenter size-large">
   <img alt="Pronóstico del Clima en Guatemala para el 28 y 29 de marzo de 2026" class="wp-image-576820" decoding="async" height="500" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-del-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026.webp" srcset="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-del-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026.webp 500w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-del-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-300x300.webp 300w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-del-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-100x100.webp 100w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-del-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-96x96.webp 96w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Pronostico-del-Clima-en-Guatemala-para-el-28-y-29-de-marzo-de-2026-150x150.webp 150w" width="500"/>
  </figure>
 </div>
 <p>
  Ante las condiciones que anticipa el Insivumeh en su pronóstico del clima en Guatemala para el 28 y 29 de marzo de 2026, es recomendable hidratarse constantemente, evitar exponerse al sol por tiempos prolongados y llevar paraguas.
 </p>
 <p>
 </p>
 
 <p>
 </p>
 
 
 
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 </div>
 
 
 
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 </div>
</div>

Frente frío podría traer lluvias a Guatemala en el último fin de semana de marzo 2026

<div class="single_content read-more">
 <p>
  Conoce los lugares donde se implementarán
  <strong>
   cierres vehiculares por la Huelga de Dolores 2026
  </strong>
  . La actividad se desarrollará el
  <strong>
   viernes 27 de marzo 2026
  </strong>
  recorriendo algunas calles de la Zona 1 de Ciudad de Guatemala desde la mañana. ¡Pilas pues! Porque los cierres comenzarán desde un día antes, ¡esto es lo que debes saber!
 </p>
 <div class="wp-block-rank-math-toc-block" id="rank-math-toc">
  <h4>
   Temas de la nota
  </h4>
  <nav>
   <ul>
    <li>
     La actividad
     <ul>
      <li>
       Cierres
      </li>
      <li>
       Vías alternas
      </li>
      <li>
       Tradición guatemalteca
      </li>
     </ul>
    </li>
   </ul>
  </nav>
 </div>
 <h2 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-623e942ed9fc643c7dc5c8c0f29877bf" id="huelga-de-dolores-2026">
  Cierres vehiculares por la Huelga de Dolores 2026
 </h2>
 <p>
  El próximo
  <strong>
   27 de marzo de 2026
  </strong>
  se llevará a cabo la
  <strong>
   tradicional Huelga de Dolores
  </strong>
  , una actividad conocida por su creatividad y crítica social, organizada por estudiantes de la
  <strong>
   Universidad de San Carlos de Guatemala
  </strong>
  .
 </p>
 <p>
  La huelga se desarrollará por algunas de las principales calles de la
  <strong>
   Zona 1 de la Ciudad de Guatemala
  </strong>
  durante la mañana y tarde del
  <strong>
   Viernes de Dolores
  </strong>
  , sin embargo, los cierres iniciarán desde un día antes.
 </p>
 <p>
  Las personas que usualmente transitan por el sector o se movilizarán por el
  <strong>
   Centro Histórico
  </strong>
  el viernes, deben tomar en cuenta que por la noche también saldrá la
  procesión de velación del Señor Sepultado de la Rectoría Santa Catalina
  , por lo que se recomienda tomar rutas alternas y considerar los tiempos de traslado.
 </p>
 <p>
 </p>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-a652959436f7b9bf087c74d5267181a1" id="los-cierres">
  Los cierres
 </h3>
 <p>
  <strong>
   Amilcar Montejo, Director de Comunicación de la
   <strong>
    Entidad Metropolitana Reguladora de Transporte y Tránsito
   </strong>
   <strong>
    ―Emetra―
   </strong>
  </strong>
  compartió con
  Guatemala.com
  que desde las 3:00 p.m. del jueves 26 de marzo, el paso estará inhabilitado en los alrededores del Paraninfo Universitario, específicamente en el área de la 2 Avenida y 12 calle; la 12 calle A y 3 avenida; y la 13 calle y 1 avenida, de la Zona 1.
 </p>
 <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;">
  
  <div style="padding-left:1em; padding-right:1em;">
   <span class="ctaText">
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   </span>
   <span class="postTitle">
    Restricción al transporte pesado en Guatemala 2026 durante la Semana Santa 2026
   </span>
  </div>
 </div>
 <p>
  El 27 de marzo, los
  <strong>
   cierres vehiculares por la Huelga de Dolores 2026
  </strong>
  se implementarán en los siguientes puntos, donde se desarrollará la actividad:
 </p>
 <ul class="wp-block-list">
  <li>
   Paraninfo Universitario
  </li>
  <li>
   ⁠2 avenida
  </li>
  <li>
   ⁠13 calle
  </li>
  <li>
   ⁠4 avenida
  </li>
  <li>
   ⁠18 calle
  </li>
  <li>
   ⁠6 avenida
  </li>
  <li>
   ⁠Palacio Nacional
  </li>
 </ul>
 <p>
  El recorrido iniciará a las 7:00 de la mañana y finalizará alrededor de las 4:00 de la tarde.
 </p>
 <div class="wp-block-image">
  <figure class="aligncenter size-large">
   <img alt="Cierres y rutas alternas por la Huelga de Dolores 2026" class="wp-image-576288" decoding="async" height="500" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Cierres-y-rutas-alternas-por-la-Huelga-de-Dolores-2026.webp" srcset="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Cierres-y-rutas-alternas-por-la-Huelga-de-Dolores-2026.webp 500w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Cierres-y-rutas-alternas-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-300x300.webp 300w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Cierres-y-rutas-alternas-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-100x100.webp 100w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Cierres-y-rutas-alternas-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-96x96.webp 96w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Cierres-y-rutas-alternas-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-150x150.webp 150w" width="500"/>
   <figcaption class="wp-element-caption">
    Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Integrantes de la Honorable Comité de Huelga de Dolores visitando el MUSAC. (Crédito: MUSAC Guatemala)
   </figcaption>
  </figure>
 </div>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-b10dfcea31503023edf0674c4727aa8c" id="rutas-alternas">
  Rutas alternas
 </h3>
 <p>
  Estas son algunas de las rutas alternas que pueden utilizar los conductores:
 </p>
 <ul class="wp-block-list">
  <li>
   Periférico
  </li>
  <li>
   ⁠Avenida Elena
  </li>
  <li>
   ⁠Calle Martí
  </li>
  <li>
   ⁠26 calle Zona 5 – 24 calle Zona 1
  </li>
  <li>
   ⁠Bulevar La Asuncion
  </li>
 </ul>
 <h3 class="wp-block-heading has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color wp-elements-b39b28d5b087da5a08dca83fe996e4f6" id="datos-curiosos-sobre-la-huelga-de-dolores">
  Datos curiosos sobre la Huelga de Dolores
 </h3>
 <ul class="wp-block-list">
  <li>
   La Huelga de Dolores surgió en 1898 durante el gobierno de Manuel Estrada Cabrera, cuando estudiantes exigían mejoras en la educación primaria.
  </li>
  <li>
   Su primera edición se realizó un Viernes de Dolores, lo que explica la presencia de elementos inspirados en tradiciones religiosas.
  </li>
  <li>
   La actividad fue suspendida en varias ocasiones debido a la represión durante los gobiernos de Jorge Ubico y Miguel Ydígoras Fuentes.
  </li>
  <li>
   La canción “La Chalana” es el himno oficial sancarlista y fue creada por varios estudiantes, entre ellos
   <strong>
    Miguel Ángel Asturias
   </strong>
   .
  </li>
  <li>
   En 2010, la Huelga de Dolores fue declarada Patrimonio Intangible de la Nación por su valor cultural.
  </li>
  <li>
   En la década de 1980, los estudiantes comenzaron a usar capuchas de colores para proteger su identidad ante la represión.
  </li>
  <li>
   “La Chabela”, creada en 1921 por Hernán Martínez Sobral, es el símbolo más representativo de la huelga.
  </li>
 </ul>
 <div class="wp-block-image">
  <figure class="aligncenter size-large">
   <img alt="Rutas alternas y Cierres vehiculares por la Huelga de Dolores 2026" class="wp-image-576287" decoding="async" height="500" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" src="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Rutas-alternas-y-Cierres-vehiculares-por-la-Huelga-de-Dolores-2026.webp" srcset="https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Rutas-alternas-y-Cierres-vehiculares-por-la-Huelga-de-Dolores-2026.webp 500w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Rutas-alternas-y-Cierres-vehiculares-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-300x300.webp 300w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Rutas-alternas-y-Cierres-vehiculares-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-100x100.webp 100w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Rutas-alternas-y-Cierres-vehiculares-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-96x96.webp 96w, https://www.guatemala.com/fotos/2026/03/Rutas-alternas-y-Cierres-vehiculares-por-la-Huelga-de-Dolores-2026-150x150.webp 150w" width="500"/>
  </figure>
 </div>
 <p>
  ¡Pilas pues! Asegúrate de tomar en cuenta esta información y salir con anticipación para evitar retrasos e inconvenientes.
 </p>
 <div style="clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;">
  
  <div style="padding-left:1em; padding-right:1em;">
   <span class="ctaText">
    Sigue leyendo:
   </span>
   <span class="postTitle">
    Pronóstico del clima en Guatemala para el 25 y 26 de octubre 2025
   </span>
  </div>
 </div>
 <p>
 </p>

</div>

--------------------------------------------------------------------------------

Cierres vehiculares por la Huelga de Dolores el 27 de marzo 2026

<p>&nbsp;</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.guatemala.com/fotos/2019/04/Nuevo-paso-a-desnivel-y-viaducto-en-la-Colonia-El-Milagro-en-Mixco-885x500.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="paso a desnivel ciudad quetzal" border="0" data-original-height="500" data-original-width="885" height="181" src="https://www.guatemala.com/fotos/2019/04/Nuevo-paso-a-desnivel-y-viaducto-en-la-Colonia-El-Milagro-en-Mixco-885x500.jpg" title="paso a desnivel ciudad quetzal" width="320" /></a></div>

<h2 style="text-align: left;">El paso a desnivel de El Milagro, una molestia “necesaria”</h2>
<div>Con un valor de Q12,000,000 aproximadamente (sabemos que al final será más), los trabajos del <b>paso a desnivel de El Milagro</b> en la cuchilla que conecta con <b>Ciudad Quetzal</b> se han iniciado, o al menos eso ha comentado Neto Bran, actual alcalde de Mixco.</div>

<div><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lahora.gt/wp-content/uploads/sites/5/2025/08/Neto.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="paso a desnivel ciudad quetzal" border="0" data-original-height="647" data-original-width="963" height="215" src="https://lahora.gt/wp-content/uploads/sites/5/2025/08/Neto.jpg" title="paso a desnivel ciudad quetzal" width="320" /></a></div>

<br />
<div>Como vecinos de <b>Ciudad Quetzal</b> sabemos que esto tendrá un impacto considerable en el <b>tráfico</b>, el tiempo que nos tardamos en llegar a nuestro trabajo y casa, en nuestro descanso e incluso en el precio y accesibilidad de algunos productos.</div>

<div><br /></div>
<div>Pero a veces el desarrollo es incómodo, y no, no estamos defendiendo a Neto Bran, pero tenemos que estar de acuerdo en que ya en este momento, <b>La Cuchilla del Milagro</b> es un problema que nadie se atreve a cuestionar.</div>

<div><br /></div>
<div>Como ya mencionamos <a href="https://www.ciudadquetzal.com/blog/4269167207866975595">aquí</a>, el tráfico tiene un impacto negativo en la salud física y mental. Es increíble e intolerable pasar hasta una hora y media para recorrer de la parada de buses del bulevar principal a la cuchilla.</div>

<div><br /></div>
<div>"Ya ni en moto se puede salir", se escucha decir a algunos motoristas con el motor detenido en plena cola. Pero si bien el paso a desnivel podría dar un poco de fluidez al tráfico, como lo hizo el <i>paso a desnivel</i> de El Naranjo, hay ciertos puntos a considerar.</div>

<div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">Falta de vías alternas</h3>
<div>Algo que es muy evidente es que no tenemos formas de salir de la colonia. Ir a dar la vuelta por San Juan, para la mayoría de personas no es una opción por el gasto de tiempo, gasolina o pasajes.</div>
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<div><br /></div>
<div>Muchos vehículos no están preparados para la cuesta de Lo de Mejía y menos para los tramos de terracería, e irse por San Pedro es similar a irse por San Juan.</div>

<div><br /></div>
<div>Esto es evidencia del abandono que hemos sufrido por parte de gobiernos y administraciones municipales y hasta cierto punto el desinterés de nosotros como vecinos.</div>

<div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">Mal diseño inicial y falta de visión</h3>
<div><b>Ciudad Quetzal</b> no fue diseñada para ser tan grande y el riesgo que corremos es que no se haya tomado en cuenta el crecimiento demográfico que vamos a tener. El desahogo en el tráfico que vamos a tener será un plus para proyectos inmobiliarios actuales y futuros.</div>

<div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">El diseño no cuadra</h3>
<div>Según algunos expertos, el espacio disponible es insuficiente y el diseño poco práctico. Siempre serán dos carriles (uno de <b>El Milagro</b> y uno <b>de Ciudad Quetzal</b>) uniéndose en uno (ya sea que se unan en la entrada a Lo de Bran o en Carolingia).</div>

<div><br /></div>
<div>Al menos esto comentaron los expertos consultados por La Hora, y si a eso le sumamos la poca educación vial y la arrogancia con las que algunas personas manejan, podrá imaginarse el caos que será.</div>

<div><br /></div>
<div>Me ha tocado ver vehículos atravesarse 4 carriles en El Naranjo para entrar a Tierra Nueva justo en la entrada al paso a desnivel.</div>

<div><br /></div>
<div>Además, eso eliminaría la parada de La Cuchilla, que si se hace antes, taparía un carril completo, y si se hace después quedaría en un lugar desolado.</div>

<div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">Poco tiempo y poca respuesta de la muni</h3>
<div>Hasta el momento, no se tiene una respuesta por parte de la municipalidad sobre el proyecto. No sabemos si tienen algún plan, si se va a coordinar algo con la muni de Mixco.</div>

<div><br /></div>
<div>Por ejemplo, <b>Neto Bran</b> sí ha tenido acercamiento a Ricardo Quiñónez para conversar sobre el impacto que tendrá en el tráfico, pero con <b>Juan Carlos Pellecer</b> no.</div>

<div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">Un mal necesario</h3>
<div>Será incómodo, doloroso y hasta nos enferme, pero es algo que necesitamos. ¿Será la solución? Posiblemente no, ocasionalmente nos quedará pequeño, pero será un paso que tenemos que dar. No podemos seguir pensando que somos una "colonia pequeña", ya tenemos problemas de ciudades grandes: tráfico, falta de agua, escasez de vivienda, necesidad de servicios y productos de calidad.</div>

<div><br /></div>
<div>Por lo que tenemos que comenzar a exigir proyectos igual de grandes que nuestros problemas. El proyecto tiene un tiempo estimado de 2 años y medio (incluyendo el trabajo previo), pero será más, será más caro y tendrá un impacto mayor en el tráfico.</div>
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<div><br /></div><div><br /></div>
<p></p>

Paso a desnivel de El Milagro (Caos, abandono y necesidad)

<img alt="desfile ciudad quetzal" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://i.pinimg.com/736x/c0/a1/26/c0a126e254c912bd8f809bac37098ec3.jpg" title="desfile ciudad quetzal" width="320" />
<h1>El Desfile Navideño de Ciudad Quetzal 2024</h1><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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</script><div><br /></div><br /><div><b>El desfile navideño de Ciudad Quetzal</b> es una de esas cosas raras que nacen de manera espontánea, todo inicio como un proyecto de ECOSABA y ahora ya se volvió una tradición que los vecinos se niegan a dejar morir.</div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">Tráfico, dulces, bandas y política, ¿desfile o mitin?</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.google.com/u/0/d/1xanqVeBgOF_t5lQ_gyIVPb4ZoOhPBhZ8=s2048" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="desfile ciudad quetzal" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://lh3.google.com/u/0/d/1xanqVeBgOF_t5lQ_gyIVPb4ZoOhPBhZ8=w320-h240" title="desfile ciudad quetzal" width="320" /></a></div><br /><div>Miles de vecinos se juntaron a las orillas del bulevar principal de <a href="https://www.ciudadquetzal.com" target="_blank">Ciudad Quetzal</a> para esperar, pese a las bajas temperaturas, al desfile que otro año más quedo corto a lo que en su momento llego a ser.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.google.com/u/0/d/16-LgvoPfgSwUAzeUNms2w-K4d4Oezudl=s2048" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="desfile navideño" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://lh3.google.com/u/0/d/16-LgvoPfgSwUAzeUNms2w-K4d4Oezudl=w320-h240" title="desfile navideño" width="320" /></a></div><br /><div>Pese a lo “pobre” que se vio, grandes y chicos disfrutaron del desfile que aprovecharon negocios locales, colegios e instituciones municipales para acercarse a los vecinos.</div><div><br /></div><div>Para muchos niños, el desfile es el único momento navideño que tienen en estas épocas. Para los más grandes, una excusa para toparse con amigos o conocidos y compartir un momento.</div><div><br /></div><div>El desfile estaba planificado para iniciar a las 3 de tarde, pero como ya es costumbre del guatemalteco, inicia a las 4, a ritmo lento y esto es algo que hay que recalcar.</div><div><br /></div><div>Originalmente, el <i>desfile</i> comienza de la mano de <b>ECOSABA</b> para emular el <b>desfile navideño</b> G&amp;T Continental, un evento en que los negocios promocionaran sus ofertas y se acercaran a los vecinos y se hicieran notar.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.google.com/u/0/d/1pMxkyXutkL9PIX1pTpNIqoT_Br7Y0JS4=s2048" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="desfile navideño" border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://lh3.google.com/u/0/d/1pMxkyXutkL9PIX1pTpNIqoT_Br7Y0JS4=w320-h240" title="desfile navideño" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Pero algo que fue nuevo, fueron las contantes paradas que hacía el <b>desfile</b> para que Juan Carlos Pellecer pudiera dar un mensaje de “propaganda”, ofreciendo proyectos. Esto no está mal, pero hay que aceptar que no era el propósito del evento.</div><div><br /></div><div>Estas paradas hicieron que el desfile se sintiera por momentos lentos, y teniendo en cuenta el clima y la hora hizo que la experiencia perdiera un poco de la magia de otros años.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.google.com/u/0/d/1kXGtz9CVKTB_0TzwEGPPvEGwUcq8JYp5=s2048" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://lh3.google.com/u/0/d/1kXGtz9CVKTB_0TzwEGPPvEGwUcq8JYp5=s320" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">Mucha alegría y pocos negocios</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.google.com/u/0/d/1Qf81jfQhkN506LLmw0tnvs8iunrEZVNX=s2048" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://lh3.google.com/u/0/d/1Qf81jfQhkN506LLmw0tnvs8iunrEZVNX=s320" width="240" /></a></div><br /><div>Hay que hablar del elefante en la habitación. La poca cantidad de negocios en comparación con otros años. Y es que desde que ECOSABA dejo de hacerse cargo del desfile, la cantidad de negocios ha bajado.</div><div><br /></div><div>Recuerdo un año en el cual 3 carrozas participaron. Este año no fue tan corto, pero sí se notó una bajada en la participación. Muchos vecinos para poco desfile.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.google.com/u/0/d/1Xnzp5gOlVeZAgfXQAPBcJFbriz_neiwj=s2048" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://lh3.google.com/u/0/d/1Xnzp5gOlVeZAgfXQAPBcJFbriz_neiwj=s320" width="240" /></a></div><br /><div>Las bandas que participaron se lucieron, una exhibición de energía y talento tocando clásicos navideños y canciones populares de gran calidad que hacían que al finalizar cada una de ellas, los presentes pidieran otra.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.google.com/u/0/d/1caIdztifSxrq4dhqrfPqZwKaeUScYhx6=s2048" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://lh3.google.com/u/0/d/1caIdztifSxrq4dhqrfPqZwKaeUScYhx6=s320" width="320" /></a></div><br /><div>Algo que no quiero dejar mencionar es algo que vi al final del desfile. Cuando la última carroza, un bus adornado muy elegantemente, un camión de la municipalidad y un grupo de personas de la municipalidad que levantaban la basura, al final del desfile la calle quedo más limpia de lo que estaba antes de que este iniciara.</div><div><br /></div><div><br /></div><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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El Desfile Navideño de Ciudad Quetzal 2024

<div style="text-align: center;"><img alt="codigo postal ciudad quetzal" height="213" src="https://img.freepik.com/foto-gratis/mujer-morena-pensativa-sosteniendo-su-barbilla-mirando-arriba-sobre-gris_171337-988.jpg" title="codigo postal ciudad quetzal" width="320" /></div><h1 style="text-align: left;">Datos utliles de Ciudad Quetzal: Zona, Codigo postal y mas.</h1><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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</script><div>Como vecino de hace muchos años de <a href="https://www.ciudadquetzal.com/" target="_blank">Ciudad Quetzal</a> me he topado en varias ocasiones con el problema de llenar formularios. Tanto en trabajos, como a la hora de pedir algún producto a domicilio.</div><div><br /></div><div>Es por eso que vamos a compartir contigo los datos más comunes que no sabemos y que te serán útiles en algún momento.</div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">Que zona es Ciudad Quetzal</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://reformadosblog.wordpress.com/wp-content/uploads/2015/04/mujer-dudando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="que zona es ciudad quetzal" border="0" data-original-height="366" data-original-width="549" height="213" src="https://reformadosblog.wordpress.com/wp-content/uploads/2015/04/mujer-dudando.jpg" title="que zona es ciudad quetzal" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Si, a todos nos han hecho esa pregunta y no sabemos que responder. Para empezar, <a href="https://www.ciudadquetzal.com/">Ciudad Quetzal</a>&nbsp;pertenece a San Juan Sacatepequez y pertenecemos a la regencia Sur. San Juan sí está divido por zonas pero nuestra regencia no pertenece a ninguna zona, por lo que somos la <b>Zona 0</b> (cero).</div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">Cual es el código postal de Ciudad Quetzal</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://media.istockphoto.com/id/184971989/es/foto/omiti%C3%B3-de-entrega.jpg?s=612x612&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=6CQs0TzigsvtWIrsrLS4tfJ2yqwVs5uXQF3WonzuWlQ=" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="codigo postal ciudad quetzal" border="0" data-original-height="408" data-original-width="612" height="213" src="https://media.istockphoto.com/id/184971989/es/foto/omiti%C3%B3-de-entrega.jpg?s=612x612&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=6CQs0TzigsvtWIrsrLS4tfJ2yqwVs5uXQF3WonzuWlQ=" title="codigo postal ciudad quetzal" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Aquí hay un problema, y es que tenemos dos posibles opciones de código postal, por un lado, <b>el 01010</b> que es el del departamento de Guatemala, el cual es válido, pero, por otro lado, está <b>el 01059,</b> que este es específico de San Juan.</div><div><br /></div><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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</script><div>Ambos son válidos, pero&nbsp;<b>el 01059</b> tiene el problema que al ser mas especifico buscaran la dirección primero del lado de San Juan, mientras que el 01010 hara que lo busquen en la zona metropolitana.</div><div><br /></div><div>Es algo que esperemos que con el cambio de estatus a Aldea de Ciudad Quetzal, se corrija, mientras tanto podemos decir que la manera correcta seria decir que <b>el codigo postal de Ciudad Quetzal es 01059</b>.</div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">No hay opcion de manzana en los formularios</h2><div>Este problema se presenta en los formualrios de la <a href="https://www.ciudadquetzal.com/blog/5695776139560709424">SAT</a>, ya que en los formularios no se permiten las direcciones con manzana o numero de lote.</div><div><br /></div><div>Para esto consultamos a un asesor de la SAT el cual nos explico la manera correcta de hacerlo. El numero de casa seria el numero del lote, ahora si tu colonia se divide por manzana y sector, debes de colocarlo direccion adicional.</div><div><br /></div><div><br /></div>

Datos utiles si vives en Ciudad Quetzal.

<h1 style="text-align: left;">&nbsp;Como se vive el dia de San Judas Tadeo en Guatemala</h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixVIYOlRi05amHMJK3olSbHRZCUEDXMXMVU-SauTXwD5H_uMxFHByEMyttWcwY2VOiTXVnzZKbYpKNVXZMhSRRUsIWKasEfVHubPSIRNATPTZ4yJNWp9BsNAZ-yIiu6QggWQVwBoeiKSyEwb_cTih6m9QTNle8OOll44NqtwS-OLjoM64byM0X4Z2iWks/s4000/IMG_20241028_122826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="san judas guatemala" border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixVIYOlRi05amHMJK3olSbHRZCUEDXMXMVU-SauTXwD5H_uMxFHByEMyttWcwY2VOiTXVnzZKbYpKNVXZMhSRRUsIWKasEfVHubPSIRNATPTZ4yJNWp9BsNAZ-yIiu6QggWQVwBoeiKSyEwb_cTih6m9QTNle8OOll44NqtwS-OLjoM64byM0X4Z2iWks/w320-h240/IMG_20241028_122826.jpg" title="san judas guatemala" width="320" /></a></div><br /><div>Como cada año, miles de Guatemaltecos se reúnen la <b>iglesia de la Merced</b> ubicada en la <i>11 avenida de la Zona 1 de Guatemala</i> para visitar y dar gracias a <b>San Judas Tadeo</b>. Una tradición que va más haya de una visita religiosa.</div><div><br /></div><div>Según Marcos Peñate, encargado de la “quema de cuetes” de <b>la Merced,</b> cada año es mayor la concentración de personas, e incluso durante el periodo de cuarentenas un gran grupo de personas se acercaron <b>desde la madrugada</b>, pese a que la iglesia se mantuvo cerrada.</div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">A San Judas se le dan las gracias antes que pedir</h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhQVhXgRrNQGkO1Pg4F2sS0Zz_NS4Qo4N4odbkEyMpd20Of2dObl0i4II4d7PdDGMon4bQYsq7vdA56DW4W4gjLqlO-auLn7B2GTHbvkifOR6WSvYdf9AWpsELUMM8iSB8YvkEY9Oy5_p0snu1gN9ur_3iShnodbLb6PfGj9tI2u4iROH6pSjIIsvJ9Nqk" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="san judas tadeo guatemala" data-original-height="435" data-original-width="540" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhQVhXgRrNQGkO1Pg4F2sS0Zz_NS4Qo4N4odbkEyMpd20Of2dObl0i4II4d7PdDGMon4bQYsq7vdA56DW4W4gjLqlO-auLn7B2GTHbvkifOR6WSvYdf9AWpsELUMM8iSB8YvkEY9Oy5_p0snu1gN9ur_3iShnodbLb6PfGj9tI2u4iROH6pSjIIsvJ9Nqk=w320-h258" title="san judas tadeo guatemala" width="320" /></a></div><br /><br /></div><div>Conocido como e<b>l Santo de las causas perdidas o difíciles</b>, <i>San Judas Tadeo</i> es visitado por personas que en lugar de pedir un milagro, como es común en la visita a los santos católicos, llegan a dar las gracias.&nbsp;</div><div><br /></div><div>Es común ver personas en sillas de ruedas, con bastones, con señales de cirugías recientes que llorando se acercan al c<b>uadro de San Judas </b>con veladoras y flores.</div><div><br /></div><div>María Estrada, comerciante del mercado de La Florida, me comento que su negocio fue de los pocos que no fue afectado por el reciente incendio que sufrió dicho mercado. “Por eso vengo, a darle las gracias a San Juditas, él siempre ha cuidado de mi negocio”.</div><div><br /></div><div>Y es que eso es otra cuestión, una gran cantidad de emprendedores asocian a <b>San Judas Tadeo</b> con la prosperidad de sus negocios, según las personas de la congregación, no saben de donde salió esta idea. Según el canon católico, no existe una relación de San Judas Tadeo con negocios o dinero.</div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">El 28 de octubre y los regalos, la tradición guatemalteca relacionada a San Judas</h2><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg8g2TaeiqalqQ_l-PtgjJ3KfuncUEEdmiFxLHjHn3rqsfvGOqPpDcZQWgFj1UIzTJnVDWxWT-__1Blfch77_FT9anc7Jixn9PN2cnhrBUgxQ-Wtmk3flCJilw63jIuJWhFs4bSfR0cj4km5Efl91_ZA-LApqR4s27LI6Jla7OvZ7imeactv6GUBAAHzu0" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="tradicion san judas" data-original-height="452" data-original-width="643" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg8g2TaeiqalqQ_l-PtgjJ3KfuncUEEdmiFxLHjHn3rqsfvGOqPpDcZQWgFj1UIzTJnVDWxWT-__1Blfch77_FT9anc7Jixn9PN2cnhrBUgxQ-Wtmk3flCJilw63jIuJWhFs4bSfR0cj4km5Efl91_ZA-LApqR4s27LI6Jla7OvZ7imeactv6GUBAAHzu0=w320-h225" title="tradicion san judas" width="320" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: left;">El día 27 de octubre me acerqué a la iglesia de la Merced y me sorprendió ver la cantidad de personas que se encontraban ya listas para, lo que me comentaron, la serenata a San Judas, a las 12 de la noche varios grupos de mariachis, tríos y hasta bandas escolares comienzan a tocar en medio de cientos ametralladoras y bombas.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Algo que caracteriza a los <b>devotos de San Judas en Guatemala</b> es la costumbre de regalar cosas, desde humildes pulseras hechas a mano hasta imágenes de gran calidad.</div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjP7n3lDXGsFTv1sERDY99WqMwxAqcZV3O50lOlS1cYjj3gbDjJ4IrgfBxLIkd2J7mO1SG9JgyV8W-vLNEQ9Pw2aoC_kgp-l2qvP3Y9jR84ki17xwhVq6wKc2o-4rMbaGxcMTVODp21HonnmDERvjdrhk9sfevCW5wjyk05SQcfVLeKqnPvdldmr6ccHms" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="san judas guatemala" data-original-height="320" data-original-width="639" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjP7n3lDXGsFTv1sERDY99WqMwxAqcZV3O50lOlS1cYjj3gbDjJ4IrgfBxLIkd2J7mO1SG9JgyV8W-vLNEQ9Pw2aoC_kgp-l2qvP3Y9jR84ki17xwhVq6wKc2o-4rMbaGxcMTVODp21HonnmDERvjdrhk9sfevCW5wjyk05SQcfVLeKqnPvdldmr6ccHms=w320-h160" title="san judas guatemala" width="320" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Pero lo más curioso es la comida, cientos de personas regalando grandes cantidades de comida, según lo que comento doña Luisina, una humilde señora de la tercera edad, esto se hace para compartir la bendición que Dios le ha dado.&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">En el caso de ella, estaba regalando panes con frijoles, acompañada de su esposo, el cual cargaba un bote con atol de arroz con chocolate, según él, su atol favorito.</div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNNaKe05obYja9hKoha09asTKi9VU0J6ybslyNcLQyZtL-5t5515WJ9Rvsf0YHqyT9YfCn_DKiNtEY2KAhuFzHln47ze6tqO1I5DhHYwQzdzfCKTItvVQvUtMplmcXg8Ydv-JEL9n0VBXs6SoouvmQMzwZETxQDETMGK7HqxpTJPG8Xz0OtIavd6da57c" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="28 de octubre" data-original-height="393" data-original-width="373" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiNNaKe05obYja9hKoha09asTKi9VU0J6ybslyNcLQyZtL-5t5515WJ9Rvsf0YHqyT9YfCn_DKiNtEY2KAhuFzHln47ze6tqO1I5DhHYwQzdzfCKTItvVQvUtMplmcXg8Ydv-JEL9n0VBXs6SoouvmQMzwZETxQDETMGK7HqxpTJPG8Xz0OtIavd6da57c" title="28 de octubre" width="228" /></a></div><br /><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Ir a <i>la Merced un 28 de octubre</i> es encontrarse una estampa multicultural, personas humildes haciendo la larga fila (de más de dos cuadras) para tener unos pocos minutos frente al cuadro de San Judas, personas regalando todo tipo de comida, desde pastelitos, humildes panes con frijoles o huevos o tamales.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><h2 style="text-align: left;">La parte mala del 28 de octubre: Una tradición que se está distorsionando</h2><div style="text-align: left;">Durante la misa el padre mencionó algo de lo que no me había dado cuenta, la cantidad de ventas de alcohol que se encuentran al rededor de la iglesia. La cantidad de personas ebrias es absurda, con todo lo que ello conlleva, hay que caminar con cuidado para no toparse con alguien porque la persona equivocada.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh0O9jfrgqVmdRHbfuOlNs_Tk14zoOu1WBageIOd_7XOUPPcF8yC8oJMXeJA-Urwwcg3b6rZcBPyxRg5SJEFav4dCKiGl8mWKfnsheS3zkZQolN54Mwx2uqecyjdc5ot1Oc7pQQ0U3fmg0NZUaP0kIUXh4_kKmpZVPOgA_q6Dj472g7NPPGFQzSX6HjC5o" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="496" data-original-width="616" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh0O9jfrgqVmdRHbfuOlNs_Tk14zoOu1WBageIOd_7XOUPPcF8yC8oJMXeJA-Urwwcg3b6rZcBPyxRg5SJEFav4dCKiGl8mWKfnsheS3zkZQolN54Mwx2uqecyjdc5ot1Oc7pQQ0U3fmg0NZUaP0kIUXh4_kKmpZVPOgA_q6Dj472g7NPPGFQzSX6HjC5o" width="298" /></a></div>Y ni las iglesias se salvan de la delincuencia, y ante la cantidad de personas y la ausencia de seguridad me encontré con varias personas que habían sufrido del robo de su celular o billeteras. Incluso a una señora le cortaron el bolso con un cuchillo para poder robarse sus cosas.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Otra cosa que hay que resaltar para mal, en especial después de conversar con doña Luisina, es la cantidad de comida desperdiciada tirada en la calle. Las personas tiran al suelo la comida que no les gusta, lo que es triste sabiendo que muchas personas ahorran por meses para poder llevar ese humilde pan con frijoles que la gente tira porque no es lo suficientemente bueno.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>

El Dia de San Judas Tadeo: 28 de Octubre en la Merced

<h1>Cómo Hacer un Barrilete con Materiales Reciclados</h1>
    <img src="https://i.pinimg.com/236x/41/f1/1a/41f11aba05af9c780831ee8098e10281.jpg" alt="Estructura de barrilete en forma de cruz" /><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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</script>
    <p>
      Los <strong>barriletes</strong> son una tradición popular, especialmente durante el <strong>Día de Todos los Santos en Guatemala</strong>. Hacer un barrilete con <strong>materiales reciclados</strong> es una forma divertida de reutilizar recursos y disfrutar de una actividad creativa. A continuación, te mostramos cómo hacerlo paso a paso.
    </p>

    <h2>Materiales que Necesitarás</h2>
    <ul>
      <li>2 palitos de madera o varillas de bambú (60 cm)</li>
      <li>Bolsas plásticas recicladas</li>
      <li>Cuerda o hilo resistente</li>
      <li>Cinta adhesiva o pegamento</li>
      <li>Tijeras</li>
      <li>Papel reciclado para decorar</li>
      <li>Marcadores, pinturas, u otros materiales reciclados</li>
    </ul>

    <h2>Paso 1: Preparar la Estructura del Barrilete</h2>
    <p>
      La estructura es esencial para que el barrilete pueda volar correctamente. Coloca dos varillas de bambú o palitos de madera en forma de cruz y átalas con hilo resistente en el centro.
    </p>


    <h2>Paso 2: Crear la Vela del Barrilete</h2>
    <p>
      Usa una bolsa plástica para formar la vela del barrilete. Coloca la estructura de la cruz sobre la bolsa, corta el borde y fíjala con cinta adhesiva.
    </p>
    <img src="https://i.pinimg.com/236x/c7/ea/2b/c7ea2ba9bb50d2990b7c72560ba5c69f.jpg" alt="Vela de barrilete hecha con bolsa plástica" />

    <h2>Paso 3: Decorar el Barrilete</h2>
    <p>
      Utiliza papel reciclado, restos de telas u otros materiales para decorar tu barrilete. Recorta formas y pégalas sobre la vela, y utiliza marcadores o pinturas para personalizarlo.
    </p>
    <img src="https://www.tuhogar.com/content/dam/cp-sites/home-care/tu-hogar/es_mx/estilo-de-vida/tendencias-en-el-hogar/como-hacer-una-cometa-para-el-verano/cometa-redes1.jpg" alt="Decoración de barrilete con papel reciclado" />

    <h2>Paso 4: Añadir la Cola del Barrilete</h2>
    <p>
      La cola ayuda a equilibrar el barrilete. Corta tiras largas de bolsas plásticas o papel reciclado y únelas con cinta adhesiva. Luego, átala al extremo inferior del barrilete.
    </p>
    <img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSSYQEy6blM3qkZZqpEpMtshXLo-M0NLb-_0J9F5vKjM5fzRdS8pvrPgWmNGZ-mgriVq8w&usqp=CAU" alt="Cola del barrilete hecha con bolsas plásticas" />

    <h2>Paso 5: Atar la Cuerda</h2>
    <p>
      Ata una cuerda resistente al centro de la estructura de tu barrilete. Usa un palo o carrete para enrollar el hilo sobrante.
    </p>

    <h2>Paso 6: ¡Volar tu Barrilete!</h2>
    <p>
      Ahora que tu barrilete está listo, encuentra un espacio abierto con viento y ¡disfruta de tu barrilete reciclado!
    </p>
    <img src="https://i.pinimg.com/236x/27/97/77/27977783cff20d905839eb2616a3273a.jpg" alt="Barrilete volando en el cielo" /><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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    <h2>Beneficios de Hacer Barriletes con Materiales Reciclados</h2>
    <ul>
      <li><strong>Reutilización de desechos</strong>: Reciclar materiales es una excelente manera de reducir residuos.</li>
      <li><strong>Creatividad</strong>: Puedes personalizar tu barrilete con materiales que ya tienes.</li>
      <li><strong>Conexión familiar</strong>: Es una actividad ideal para hacer en familia.</li>
      <li><strong>Conciencia ambiental</strong>: Contribuyes al cuidado del medio ambiente.</li>
    </ul>

    <h2>Conclusión</h2>
    <p>
      Hacer un <strong>barrilete con materiales reciclados</strong> es una actividad divertida y ecológica que puedes disfrutar en cualquier momento. ¡Anímate a intentarlo y disfruta del vuelo de tu creación!
    </p>

Como hacer un barrilete con materiales reciclados

<h1>Problemas de Salud por Pasar Mucho Tiempo en el Tráfico y Madrugar</h1><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lahora.gt/wp-content/uploads/sites/5/2023/01/Congestionamiento-Vehicular.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="trafico ciudad quetzal" border="0" data-original-height="904" data-original-width="1280" height="226" src="https://lahora.gt/wp-content/uploads/sites/5/2023/01/Congestionamiento-Vehicular.jpeg" title="trafico ciudad quetzal" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div>
    <p>
      El <strong>tráfico vehicular</strong> es una realidad diaria para millones de personas en todo el mundo. Pasar largas horas atrapado en el tráfico no solo afecta tu agenda, sino que también puede tener un <strong>impacto negativo significativo en la salud física y mental</strong>. Además, el hecho de tener que madrugar para evitar el tráfico puede empeorar estos problemas, generando una acumulación de estrés y fatiga que afecta tu bienestar a largo plazo.
    </p><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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    <h2>Impacto del Tráfico en la Salud Física</h2>
    <p>
      Pasar largas horas en el tráfico implica permanecer en una <strong>posición sedentaria</strong>, lo que está relacionado con una serie de problemas de salud, incluyendo:
    </p>
    <ul>
      <li><strong>Dolor de espalda y cuello</strong>: Permanecer sentado durante períodos prolongados puede causar tensión muscular y problemas en la columna.</li>
      <li><strong>Obesidad y problemas cardíacos</strong>: La falta de movimiento prolongado puede contribuir a la ganancia de peso y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Según estudios, el riesgo de obesidad incrementa con las horas pasadas en el tráfico <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5797124/" target="_blank">[1]</a> <a href="https://www.heart.org/en/news/2022/07/14/how-traffic-pollution-hurts-your-heart-and-what-you-can-do-about-it" target="_blank">[2]</a>.</li>
      <li><strong>Contaminación del aire</strong>: Estar expuesto a los gases tóxicos emitidos por los vehículos durante horas puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas respiratorios, como asma, y otras afecciones pulmonares <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4770443/" target="_blank">[3]</a>.</li>
    </ul><div><h3 style="text-align: center;">Conoce el estado del trafico en tiempo real y las vias alternas usando la aplicacion oficial de CiudadQuetzal.com disponible para android en Play store</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.samuelcastilloseo.cdquetzal" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="866" height="240" src="https://logowik.com/content/uploads/images/google-play-badge-spanish-disponible-en-google-play6085.logowik.com.webp" width="320" /></a></div></div>

    <h2>Impacto en la Salud Mental</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.soy502.com/sites/default/files/styles/mobile_thumb_related/public/2020/Mar/30/trafico_mixco_toque_de_queda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="trafico ciudad quetzal" border="0" data-original-height="280" data-original-width="500" height="179" src="https://www.soy502.com/sites/default/files/styles/mobile_thumb_related/public/2020/Mar/30/trafico_mixco_toque_de_queda.jpg" title="trafico ciudad Quetzal" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div>
    <p>
      El <strong>estrés</strong> y la <strong>ansiedad</strong> asociados con estar atrapado en el tráfico durante largos períodos también pueden tener un impacto duradero en la salud mental. Estudios han demostrado que pasar mucho tiempo en el tráfico puede desencadenar:
    </p>
    <ul>
      <li><strong>Aumento de los niveles de estrés</strong>: El tráfico contribuye al aumento de la producción de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede generar irritabilidad, fatiga y mal humor <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4860892/" target="_blank">[4]</a>.</li>
      <li><strong>Ansiedad y depresión</strong>: La frustración por la pérdida de tiempo puede aumentar la ansiedad y está relacionada con síntomas de depresión a largo plazo <a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1359105317701760" target="_blank">[5]</a>.</li>
      <li><strong>Afectación en la calidad de vida</strong>: La acumulación de estos factores puede disminuir la calidad de vida y afectar las relaciones interpersonales y laborales.</li>
    </ul>

    <h2>El Efecto de Madrugar para Evitar el Tráfico</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.lared1061.com/wp-content/uploads/2023/01/Transito-Ciudad-Quetzal-Mixco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="colas ciudad quetzal" border="0" data-original-height="768" data-original-width="1366" height="180" src="https://www.lared1061.com/wp-content/uploads/2023/01/Transito-Ciudad-Quetzal-Mixco.jpg" title="colas ciudad quetzal" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div>
    <p>
      El esfuerzo por <strong>madrugar todos los días</strong> para evitar el tráfico también tiene consecuencias físicas y mentales. Algunas de estas incluyen:
    </p>
    <ul>
      <li><strong>Privación de sueño</strong>: Madrugar puede causar falta de sueño. Dormir menos de las horas recomendadas afecta la concentración y la salud en general <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4448836/" target="_blank">[6]</a>.</li>
      <li><strong>Fatiga crónica</strong>: La falta de descanso adecuado puede llevar a la fatiga crónica, afectando la productividad en el trabajo.</li>
      <li><strong>Problemas metabólicos</strong>: La privación de sueño está vinculada a un mayor riesgo de diabetes y otras enfermedades metabólicas <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767937/" target="_blank">[7]</a>.</li>
    </ul>
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    <h2>Responsabilidad de las Municipalidades en el Problema del Tráfico</h2>
    <p>
      Las <strong>municipalidades</strong> juegan un papel crucial en la gestión del tráfico urbano. La planificación y administración del transporte público, la construcción de infraestructura adecuada y la implementación de políticas de movilidad son algunas de las responsabilidades de los gobiernos locales. Una mala gestión puede contribuir directamente a la congestión vehicular y, por ende, a los problemas de salud mencionados anteriormente. 
    </p>
    <p>
      Algunas de las acciones que las municipalidades pueden tomar para reducir el tráfico y sus impactos incluyen:
    </p>
    <ul>
      <li><strong>Mejorar el transporte público</strong>: Invertir en sistemas de transporte público eficientes y accesibles para reducir la dependencia del uso de automóviles particulares.</li>
      <li><strong>Promover el uso de transporte alternativo</strong>: Fomentar el uso de bicicletas y la caminata mediante la construcción de ciclovías y zonas peatonales seguras.</li>
      <li><strong>Implementar políticas de movilidad sostenible</strong>: Establecer sistemas de carriles exclusivos para autobuses y vehículos compartidos, así como políticas de teletrabajo para reducir la necesidad de desplazamientos diarios.</li>
      <li><strong>Desarrollo urbano bien planificado</strong>: Evitar la construcción desmedida de viviendas o zonas comerciales sin prever el impacto en la infraestructura vial.</li>
    </ul>
    <p>
      En resumen, las municipalidades tienen la responsabilidad de implementar soluciones a largo plazo que mitiguen el impacto del tráfico en la salud de los ciudadanos, y deben priorizar políticas que mejoren la movilidad urbana y el bienestar de la población.
    </p>

    <h2>¿Qué se Puede Hacer para Minimizar los Efectos?</h2>
    <ul>
      <li><strong>Ajustar los horarios</strong>: Negocia horarios laborales más flexibles para evitar las horas punta.</li>
      <li><strong>Optar por el transporte público</strong>: Usar transporte público puede reducir el estrés.</li>
      <li><strong>Ejercicio físico</strong>: Haz estiramientos durante el día para reducir la tensión muscular.</li>
      <li><strong>Cuidado del sueño</strong>: Asegúrate de dormir lo suficiente.</li>
    </ul>

    <h2>Conclusión</h2>
    <p>
      El tiempo prolongado en el tráfico y la necesidad de madrugar para evitarlo tienen un impacto directo en la <strong>salud física y mental</strong>. Tomar medidas para mitigar estos efectos y la implementación de políticas municipales adecuadas puede marcar una gran diferencia en tu bienestar a largo plazo.
    </p><p><br /></p><h3 style="text-align: center;">Conoce el estado del trafico en tiempo real y las vias alternas usando la aplicacion oficial de CiudadQuetzal.com disponible para android en Play store</h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.samuelcastilloseo.cdquetzal" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="866" height="240" src="https://logowik.com/content/uploads/images/google-play-badge-spanish-disponible-en-google-play6085.logowik.com.webp" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5314398130823639"
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